Редовно четкање косе може подстаћи сан. Гуосхангкиан, човек из династије Сонг, написао је у својој књизи "Кинг Ии Лу": "Када се чешљате и оперете ноге, живећете дуг живот. Када легнете, имаћете мало мира.". За људе који често пате од несанице, често чешљање косе може имати неочекиване ефекте.
Осим тога, осим што побољшава сан, чешљање косе може помоћи и у отклањању реуматских болести у глави, подстицању циркулације крви у глави, негу косе, смањењу седе косе, спречавању опадања, ублажавању главобоље и смањењу умора. Посебно за пацијенте са хипертензијом и артериосклерозом, стимулација тачке Баихуи, Таиианг тачке и Фенгцхи тачке чешљањем може смањити крвни притисак, а посебно утиче на вртоглавицу узроковану нестабилним крвним притиском.
Очешљајте косу ради очувања здравља, најбоље једном ујутру и једном увече. Чешљем зачешљајте по меридијанима, почевши од средине чела, равномерном снагом до главе, јастука и врата, а затим очешљајте са обе стране. Акција не би требало да буде превише спора или пребрза. Генерално, сваки пут можете да се чешљате око 100 пута. Традиционална кинеска медицина често каже да „општи принцип није бол, а бол је непроходност“. Канцеларијски радници често мирно седе дуго времена. Временом ће им мишићи бити укочени, крв ће им бити блокирана, а леђа ће их болети. Нарочито у својим прслуцима, увек осећају да би требало да користе нешто тврдо да их подрже пре него што се осећају удобно.
У овом случају, ако се леђа често тапшају или масирају задњим чешљем или дршком чешља, то може имати ефекат масирања акупунктурних тачака на леђима, како би се изгладили меридијани и побољшала циркулација крви. Било да се ради о мушкарцима или женама, урбани радници могу да припреме и чешаљ у фиоци канцеларије. Након одређеног времена рада, ваде чешаљ и тапшају се по леђима како би се ослободили умора од рада и задржали енергичну енергију у било ком тренутку.
Мало људи разуме функцију руке чешља. У ствари, рука чешља има велику мистерију. Према теорији меридијана традиционалне кинеске медицине, међу дванаест најважнијих меридијана у људском телу, налази се 6 меридијана везаних за руку, 23 повезане акупунктурне тачке и 34 екстра меридијана. Међу њима су важније акупунктурне тачке Лаогонг, Иуји, Схаофу итд. Редовном масажом или притиском на ове акупунктурне тачке могу се скоро излечити системске болести.
Поред тога, стручњаци подсећају да рука са чешљем треба да обрати пажњу на три аспекта: прво, треба изабрати чешаљ са округлом главом, а чешаљ са оштрим зубима лако сече кожу длана; Друго, пре него што чешљате руке, нанесите слој масти за негу коже на дланове како бисте подмазали чешљеве и дланове како бисте избегли боцкање дланова; Када чешљате руке, требало би да их чешљате са длана. Прво их чешљајте одозго према доле, затим с десна на лево, а затим их чешљајте у смеру казаљке на сату у круг. Други пут је супротно. Ако се држите свакодневног чешљања и масирања руку, можете постићи циљ јачања тела и отклањања болести.
Поред тога, савремена истраживања показују да масажа Дазхуи акупунктурних тачака може побољшати људски имунитет. Дазхуи тачка се налази на доњем крају врата и удубљења испод спинозног наставка седмог вратног пршљена. То је тачка пресека три јанг меридијана руке и стопала и гувернера. Било да се ради о три јанг меридијана руке или стопала, постоје колатерали распоређени до тачке Дажуи и пресечени са гувернерским бродом. Масирање Дазхуи акупунктуре са чешљем или дршком за чешаљ може побољшати имунолошку способност тела и спречити прехладу, маларију, кашаљ, цервикалну спондилозу, болове у рамену и леђима и друге болести. Нарочито у јесен и зиму, када се температура нагло промени, нарочито је лако изазвати прехладу. Због тога је потребно често масирати Дазхуи акупунктурну тачку чешљем уназад како бисте се заштитили од прехладе и заштитили своје здравље.
Стручњаци подсећају да се чешљеви морају одабрати прави материјали за очување здравља. Уопштено говорећи, погодни су чешљеви који не стварају статички електрицитет, као што су природни угаони чешљеви и чешљеви од дрвета. Најлонски и пластични чешљеви су склони генерисању статичког електрицитета, који је штетан за косу и кожу, и не треба их користити. Истовремено, обратите пажњу на густину чешља. Густина чешља треба да буде умерена, а крај зуба не би требало да буде превише оштар. На крају, увек чистите чешаљ и одржавајте га чистим.
