Зимска и пролећна сезона се смењују, време је непредвидиво, а температурна разлика велика. Људска имунолошка функција је релативно ниска. Поред тога, пролећна киша је влажна и температура расте, што олакшава размножавање патогена. У стању ниске отпорности људи, највероватније ће изазвати низ респираторних болести као што су прехлада и бронхитис.
Према перспективи традиционалне кинеске медицине, када су људи изложени прехлади, површинска јанг енергија њиховог тела је потиснута, а јанг енергија не може да се генерише. Хладна енергија у телу не може да се распрши, а ако траје дуже време, може постати депресивна и трансформисати се у топлоту, што доводи до симптома као што је грозница. Плућни Ки је одговоран за напредовање и спуштање, а плућа губе способност да се унапреде и спусте, што доводи до кашља.
Поред тога, како температура расте, поре на површини тела се опуштају, што олакшава спољашњим патогенима као што су хладан ваздух и бактерије да уђу у људско тело.
Како каже стара пословица, „покриј пролеће и заледи јесен“. И стари и деца имају слабу отпорност, посебно обраћајући пажњу на промене времена, не журе са пресвлачењем, нису превише хладни и дозвољавају телу да се полако прилагођава сезонским променама и температурним променама. Из перспективе очувања здравља традиционалне кинеске медицине, „одржавање топлоте је од највеће важности.“.
Предлажемо да у периодима сезонских промена и временских промена и даље треба предузети мере личне заштите и носити маске када наиђете на велику гужву при изласку.
