Зими, пацијенти са астмом треба да обрате више пажње на опоравак и превенцију. Када им се утврди погоршање, треба на време да оду у болницу како би избегли погоршање болести, како не би угрозили живот. Хајде да [ГГ] #39;с уведемо повезане садржаје неге астме зими.
1、 Шта је [ГГ] #39; проблем са астмом
Астма се назива бронхијална астма. Медицинска информациона мрежа је сазнала да је бронхијална астма хронична упала дисајних путева, у којој учествују различите ћелије и ћелијске компоненте. Ова упала често повећава реактивност дисајних путева, а јављаће се и симптоми као што су пискање, кратак дах, стезање у грудима или кашаљ. Штавише, астму није лако излечити, а већина зависи од лечења лековима. Астма се обично јавља ноћу или рано ујутру. Симптоми су праћени екстензивном и променљивом опструкцијом протока ваздуха, коју пацијенти могу сами или лечењем отклонити.
2、 Пет принципа неге астме зими
1. Обратите пажњу на одржавање топлоте када носите одећу
Зими је температурна разлика између унутрашње и спољашње релативно велика, а такође је велика и температурна разлика између дана и ноћи. Због тога није прикладно смањити одећу прерано како би се избегло погоршање астме услед хладноће. Што се тиче облачења, велику пажњу треба обратити и на материјал одеће. Покушајте да не бирате одећу од хемијских влакана, кашмир или животињско крзно, како бисте спречили напад астме узрокован факторима животне средине. Доње рубље може бити од чистог памука. Тканина може бити глатка, а одећа не би требало да буде преуска.
2. Стан треба да буде хигијенски и редовно проветраван
Животно окружење пацијената са астмом треба да обезбеди довољно сунчеве светлости, да одржава одређену температуру и влажност и редовно отвара прозоре како би се одржала циркулација ваздуха. Не држите кућне љубимце. Покушајте да избегнете стављање цвећа, траве, тепиха, производа од перја итд. Редовно вршите генерално чишћење. Пазите да не дижете прашину током чишћења. Многе невидљиве гриње, буђи и други микроорганизми често су паразити у прашини на теписима, софама и клима уређајима. Ако [ГГ] #39; не обраћате пажњу, лако је изазвати или погоршати астму. Поред тога, предмете као што је постељина треба често прати и сушити како би се смањило размножавање гриња, плесни и других микроорганизама.
3. Држите се даље од алергена
Држећи се даље од алергена, можемо се избећи од алергијске астме. Покушајте да избегнете контакт са могућим алергијским супстанцама при изласку или повећате концентрацију негативних јона кисеоника у ваздуху у затвореном простору, што може ефикасно спречити настанак алергијске астме. На пример, често чистите собу, водите рачуна о хигијени кревета, избегавајте контакт са поленом и избегавајте стимулативни гас, дим, прашину и уљне паре. Пацијентима са кућним љубимцима треба забранити кућним љубимцима да трче и скачу у свом окружењу и да не леже на одећи. У ствари, држање подаље од кућних љубимаца може боље спречити и збринути астму него уклањање алергијске длаке лепљивом траком и мокрим пешкиром.
4. Обратите пажњу на јачање исхране
Астматичари треба да избегавају храну која изазива астму, као што су риба, јаја, шкампи итд. Обично можете јести више хране богате протеинима, витаминима и елементима у траговима, као што су немасно месо, јаја, производи од пасуља, свеже поврће и воће. Поред тога, код пацијената са нападом астме, немојте јести док разговарају. Лака течна или полутечна дијета може се дати када се ублажава.
5. Вежбајте више да бисте ојачали своју грађу
У свакодневном животу треба спречити претерани замор, избегавати менталне напетости и напорне вежбе, обезбедити адекватан сан за пацијенте, више физичких вежби, побољшати физичку форму, побољшати прилагодљивост и толеранцију организма на сезонске и температурне промене и смањити инциденцу. од астме.
Сви знамо да астму није лако излечити. Када се једном добије, може бити праћен доживотним. Због тога је најважније да се клоните астме и побољшате своју фигуру. У ствари, могуће је излечити астму у детињству, јер се физичка грађа у предшколском и адолесценцијском периоду континуирано побољшава, а такође се побољшава и самоимунитет. Докле год можемо да поштујемо закон о расту детета [ГГ] #39 за лечење, астма се може ефикасно контролисати. Старије је обично тешко излечити након што оболе од астме, а изненадни напади астме такође су опасни по живот. Због тога се препоручује да пацијенти обично носе бронходилатиране спрејеве како би се припремили за незгоде.
3、 Превенција и лечење астме зими
1. Придржавајте се лекова
Многи пацијенти са астмом мисле да ће након дужег узимања лекова бити излечени без рецидива, па више неће узимати лекове. У ствари, ова идеја је нетачна. Јер наши лекови само контролишу тренутно стање, али не могу постићи ефекат радикалног лечења. Ако престанемо да узимамо лекове на пола пута, астма се врло лако враћа. Стога, генерално говорећи, пацијенти са астмом треба да се придржавају узимања лекова најмање две године. Ако се ситуација поправи, могу престати да узимају лекове.
2. Дијета и опоравак
Исхрана пацијената са астмом треба да буде лагана и хранљива. Никада немојте јести храну која лако може изазвати напад астме, не једите зачињену пржену и другу надражујућу масну храну, избегавајте дуван, алкохол и слану храну. Дуван, алкохол и слана храна лако изазивају бронхијалну реакцију, која ће код астматичара погоршати кашаљ. Можете јести више свежег поврћа и воћа, као што су ротквица, крушка, банана и локват.
3. Обратите пажњу на додатак калцијума
Додатак калцијума је такође важан део превенције астме и неге. Пошто калцијум има антиалергијску функцију, пацијенти са астмом могу да једу више хране са високим садржајем калцијума, али када једу морске плодове као допуну калцијума, требало би да спрече алергију.
4. Пијте више чаја или воде
Пацијенти са астмом могу пити више воде. Вода за пиће не само да може допунити воду, већ и разблажити спутум; Пијење више чаја је због тога што чај садржи теофилин, који може појачати узбуђење симпатикуса, како би подстакао бронхиектазије и смањио симптоме астме.
4、 Резиме
Астма је заиста болест која наноси велику штету људском здрављу. Симптоми бронхијалне астме се често погоршавају са променама времена и температуре. Зима је такође сезона склона астми. Ако не [ГГ] #39;не обраћате пажњу на превенцију, лако ћете патити од астме или понављајућих напада, па чак и погоршати стање астматичара, што ће угрозити животну сигурност. Међутим, чак и ако се астма не може излечити, ако пацијенти са астмом могу активно да спрече, обрате пажњу на негу, правилно користе лекове и придржавају се лечења, они могу ефикасно смањити број напада астме.
