Нова студија објављена у недавно објављеном часопису Слееп Хеалтх показује да су нове мајке можда у праву када се жале да све те непроспаване ноћи које брину о новорођенчади скраћују њихов животни век.
Истраживачи са Универзитета Калифорније у Лос Анђелесу, САД проучавали су ситуацију 33 мајке током трудноће и прве године након рођења беба и анализирали ДНК у узорцима крви жена како би одредили њихову „физиолошку старост“, која може бити различита. од стварног узраста.
Студија је открила да су након годину дана порођаја мајке које су спавале мање од 7 сати ноћу у доби од 6 месеци биле 3 до 7 година старије од мајки које су спавале 7 сати или више.
Истраживачи су рекли да првих неколико месеци постпорођајне депривације сна може имати трајан утицај на физичко здравље. Мајке које су спавале мање од седам сати такође су имале краће теломере у белим крвним зрнцима. Ови мали фрагменти ДНК на крајевима хромозома делују као заштитне капице. Скраћени теломери су повезани са већим ризиком од рака, кардиоваскуларних и других болести и раније смрти.
Студија је открила да ће сваки додатни сат времена спавања, физичка старост мајке бити млађа, а здравље сна је једнако важно за свеукупно здравље као исхрана и вежбање.
