Многи људи верују да је у реду устати и ходати након пада. Стручњаци подсећају да се не треба терати да устанете одмах након пада. Требало би прво полако да померате удове да бисте били сигурни да повреда није озбиљна, а затим поново устати да бисте избегли појаву померања и прелома уметка.
Танг Сјаогуанг, директор ортопедске хирургије Централне болнице Црвеног крста у Харбину, увео је да је зими, посебно после кише и снега, коловоз мокар и клизав, а број ортопедских амбулантних пацијената је повећан. Највећи повређени делови су зглобови зглоба, ткива око зглобова кука и сами зглобови. У тешким случајевима дошло је и до прелома компресије вратних и лумбалних пршљенова. Углавном постоје четири групе људи који су склони паду, а то су старији, деца, жене са високим потпетицама и бициклисти. Међу њима, старији имају остеопорозу, а вероватноћа прелома је већа него код младих.
„Ако дође до прелома, устајање и покушај ходања ће довести до озбиљнијег прелома. Танг Сјаогуанг је рекао да ће због тога што два поломљена краја прелома чврсто "гризу" под дејством спољне силе, иако могу да ходају, имати јаке болове после десет минута до пола сата.
Танг Ксиаогуанг је рекао да након пада не користите лекове који активирају крв или вруће облоге да бисте избегли погоршање отока. Уместо тога, користите лед или лекове против болова. Поред тога, не гнетите место прелома. Ово не само да ће погоршати фрактуру, већ може довести до тога да сломљени крај прелома пробије крвне судове и нерве. Користите књиге, шалове итд. да поправите место прелома или одмах идите у оближњу болницу на лечење.
