Шта је колоректални рак?
Дебело црево и ректум и анални канал називамо дебело црево, а рак који се јавља на овим просторима назива се колоректални рак. Стопа инциденције одговарајућег карцинома ректума је највећа, чинећи скоро 50% рака дебелог црева. Следећи поредак је сигмоидно дебело црево, илеоцекално подручје, узлазно дебело црево, попречно дебело црево и силазно дебело црево. Тренутно је то повезано са исхраном, животним навикама, околином, зрачењем, аутоимуним, упалом итд. Једном када се пронађе рак дебелог црева, неопходно је извршити одговарајући хируршки третман према одговарајућој локацији. Тренутно је лечење карцинома дебелог црева и даље свеобухватан третман који се углавном заснива на хируршкој интервенцији.
Професор Цаи сањун, главни лекар колоректалне хирургије и главни стручњак за више дисциплина колоректалне хирургије, повезане болнице за туморе Универзитета Фудан, представио је да је тренутна глобална ситуација са раком мрачна.
Према најновијој бази података међународне агенције за истраживање рака (ИАРЦ), глобалокан очекује да ће 2020. до 2020. године имати 19,29 милиона нових случајева и 9,96 милиона смртних случајева широм света. Међу тим новим туморима, сваке године у Кини има 4,569 милиона малигних тумора, са смрћу путарина од 3,03 милиона.
Рак плућа, рак дојке и колоректални карцином и даље су прва три нова карцинома, а колоректални карцином постао је друго убице рака на свету и најбрже растућа врста карцинома у Кини.
Па како да почнемо да спречавамо рак дебелог црева?
Нека истраживања су показала да на рак дебелог црева заправо утичу одређени генетски фактори, али у нашем животу утицај исхране је далеко већи од утицаја генетских фактора. Дакле, требало би да радимо следећу здраву исхрану како бисмо спречили рак дебелог црева.
1 вентион Превенција рака дебелог црева из исхране
Нека истраживања су показала да на рак дебелог црева заправо утичу одређени генетски фактори, али у нашем животу утицај исхране је далеко већи од утицаја генетских фактора. Дакле, требало би да радимо следећу здраву исхрану како бисмо спречили рак дебелог црева.
1. смањити унос енергије
Храна нам може донети исхрану која садржи протеине, масти и угљене хидрате. Ова три су извори енергије активности људских ћелија, али прекомерни унос није добар за тело. Ако правилно смањимо унос ове три хранљиве материје, можемо смањити учесталост рака дебелог црева.
2. јести више воћа и поврћа
У воћу и поврћу постоје и дијетална влакна, која могу повећати цревну перисталтику, што смањује полипе који су склони тумору током перисталтике.
3. јести мање црвеног меса и роштиља
За ноћ ће већина нас одабрати да поједемо мало роштиља и још десетак пива. Међутим, у многим црвеним месима и роштиљу има канцерогених супстанци. Након уласка у црева, ови канцерогени могу лако нанети штету цревима и проузроковати појаву колоректалног карцинома.
2 、 Превенција колоректалног карцинома са аспекта животних навика
1. више вежбати
Многи људи не воле ГГ # 39; не воле вежбање, мисле да би требало више времена да проводе радећи друге ствари, па ће се међу њима повећати ризик од рака дебелог црева, јер вежбање може повећати цревну перисталтику и смањити ризик од рака дебелог црева.
2. покушајте да пушите што мање
Никотин може стимулисати дебело црево, што може изазвати рак дебелог црева. У процесу пушења производиће се и половни дим, што је озбиљније за оне који не пуше.
3. умерено пијење
Пиће мора бити одговарајуће, одговарајућа количина пића је добра за тело, велика количина алкохола лако стимулише црева. Многи људи пију пуно алкохола на забавама или у време социјалне накнаде. Ово је веома штетно за тело. Треба нас упозорити да пијемо умерено како бисмо осигурали своје здравље.
Горе наведено са аспекта исхране и начина живота да уведемо како спречити рак дебелог црева, одржати добре животне навике, у исхрани више пажње, ако то заиста учинимо, колоректални карцином је у нашој вероватноћи појаве врло низак.
